» 2009 » 10月のブログ記事
父はジョギングでふくらはぎに筋肉がつき始め、パンパンに詰まった感じになっています。
そこでマッサージを受けようかと思い探しています。
奈良市の鍼灸の先生は腕が良いと父が言っていました。
なんでもジョギング前は軽くマッサージをして神経をリラックスさせて身体が活発に活動出来る状態に持っていき、ジョギングの後深くマッサージをして身体が休養するように神経を休めさせるのが理想みたいです。
学芸大学にある整体院や平塚の整体とかもスポーツと整体にくわしいと父は電話で話していました。
歳なのであまり無理はしてほしくないのですが・・
ジョギングは趣味なのでやめられないみたいです。
2ヶ月前より膝に冷たさを感じて以来今はふくらはぎにだるさや しびれ を感じています。
肩こり は以前からありひどい場合首から頭にかけて痛みます。
ふくらはぎのだるさは常に感じて辛いです。
先日市川にあるマッサージ院に行って来ました。
冷えや脳、および身体の疲労によって腎臓に負担がかかると、ふくらはぎに緊張を覚え同時に身体の捻れからくる筋肉の緊張から、肩凝りや不眠症になってしまう事もよくあるみたいです。
訪問マッサージでは荒川区にある訪問マッサージの先生が上手みたいですね！
私は仙台市でリハビリの仕事をしていたときから足腰に不安がありました。
それが今頃来たって感じですね。
最近下っ腹の筋肉をつけようと思い仰向けになって足を上げ下げする運動をしていたのですが・・
最近なんだか腰が痛くなってしまいました。
ネットで市川付近のマッサージで調べて見ました。
自分ではやり方が悪いのか単にこの方法が腰に負担がかかったと思っています。
荒川区の訪問マッサージの先生はとても腕が良いみたいです。
せっかく行くならいいところを探して行きたいと思っています。
若い頃は仙台にあるリハビリで働いていたのでその頃から腰に負担をかけていたのかもしれまんせ。
私は昔から極度の肩こり持ちです。
（特に冬場酷いです）首～肩～背中にかけて漬け物石でものっているかのように重たくパンパンです。
夜寝るとき特ににつらく何度も寝返りを打たないと寝れません。
伊勢原にある整体院が良いらしく今度行きたいと思っています。
今から寒くなってくるので早めに行きたいと思います。
やっぱり血液に循環がわるいのかな？と思います。
吉祥寺の接骨院の先生の所は若い人からお年寄りまでたくさん来るみたいですね。
私は若い頃熊谷の マッサージに行っていて冷え性がよくなりました。
血の巡りが大事みたいですね。
最近、とても腰が痛いです。
一度、整形外科に行きレントゲンまでとりましたが、異常はないといわれました。
その時に足のつま先が痛いかと聞かれ、その時は痛くなかったのですが、最近は足の親指が痛くなってきました。
実家に帰り母に相談してさいたま市の整体院の先生を訪ねて来ました。
血液の循環が悪いみたいといわれて施術してもらいました。
確かに昔から冷え性で寒がりです。
母は若い頃飯田橋にあるマッサージに通っていました。
骨盤矯正をして痩せましたよ。
うらやましいです。
那覇にも整体ってあるんですね？
暖かい地方でも凝りや腰痛ってあるんですねー
整体で加圧トレーニング
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